Mụn thịt là dạng mụn không nhân, tuy không gây đau nhức, sưng tấy hay làm ảnh hưởng đến sức khỏe người bị mụn nhưng khiến cho làn da tổn thương, xuất hiện mụn lốm đốm sùi lên bề mặt da, mất thẩm mỹ của gương mặt. Mụn thịt nếu không được điều trị kịp thời có thể lây lan và trở nên nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu về loại mụn này để có phương pháp trị mụn thịt một cách phù hợp và hiệu quả cho bạn nhé!
Mụn thịt là gì?
Mụn thịt hay còn gọi là mụn gạo, mụn cơm hay mụn đá. Mụn thịt là một dạng u tuyến mồ hôi lành tính, chứa chất sừng Keratin, nằm sâu dưới da nhưng không gây sưng viêm hay đau nhức.
Mụn thịt bám lì trên da và khó biến mất nếu không được chăm sóc và điều trị, khiến cho da sần sùi, không thể che phủ khi trang điểm.
Những biểu hiện dễ thấy của mụn thịt:
Mụn thịt thường có màu trắng hoặc ngả vàng. Kích thước bạn đầu rất nhỏ chỉ khoảng 1-2mm, lâu dần có thể tăng kích thước dần lên. Vị trí mụn thịt thường mọc tập trung tại trán, cổ, quanh mặt, nách,…
Cách nhận biết mụn thịt
Nguyên nhân bị mụn thịt
Các nghiên cứu cho thấy nguyên nhân chính gây ra mụn thịt là do tuyến mồ hôi bị rối loạn bài tiết bã nhờn. Sự tăng tiết bã nhờn quá mức khiến cho các lỗ chân lông bị bít tắc, tích tụ dầu nhờn tạo điều kiện cho mụn thịt phát triển. Tình trạng mụn thịt xuất hiện do nhiều yế tố bên trong cơ thể và các tác nhân bên ngoài có thể kể đến như:
- Da dầu tiết nhiều bã nhờn, mồ hôi đổ nhiều
- Rối loạn nội tiết ở giai đoạn dậy thì, có thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách.
- Do di truyền từ bố mẹ
- Trạng thái stress, căng thẳng kéo dài, mất ngủ hoặc có thói quen thức khuya nhiều
- Tia UV, song điện tử từ các thiết bị máy tính, điện thoại tác động trực tiếp đến da trong quá trình làm việc và sinh hoạt thường ngày.
- Ăn uống không khoa học, thực phẩm nạp vào cơ thể không tốt cho sức khỏe làn da như đồ cay nóng, thức ăn nhanh, dầu mỡ, nước ngọt, rượu bia,…
- Không chăm sóc và vệ sinh da kĩ, không tẩy trang hay tẩy tế bào chết thường xuyên khiến da bị rối loạn bài tiết gây nên mụn thịt.
Nguyên nhân gây ra mụn thịt
Mụn thịt bám rất chặt và sâu trong da nên nếu không điều trị thì khả năng mụn tự hết rất thấp. Cách tốt nhất là bạn nên chăm sóc da đúng cách và phòng ngừa để mụn không có cơ hội hình thành và phát triển.
- Xây dựng một thực đơn khoa học và lành mạnh cho cơ thể. Không ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay, nhiều đường,.. Đây là những tác nhân bên ngoài góp phần hình thành mụn thịt. Thay vào đó bạn hãy cung cấp cho cơ thể những loại rau xanh,củ quả sẽ giúp cơ thể luôn thanh mát, ngăn chặn các loại mụn xuất hiện.
- Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể được cung cấp nước, thanh lọc và đào thải chất độc ra bên ngoài. Hãy hạn chế các loại nước ngọt, đồ uống có ga và bia rượu để ngăn chặn mụn hình thành từ bên trong cơ thể.
- Sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ nghỉ đúng giờ, không thức khuya và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để cơ thể và nội tạng được nghỉ ngơi.
- Làm sạch da và chăm sóc da đều đặn mỗi ngày để cấp ẩm cho da, giữ làn da luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và chống lại viêm mụn.
- Đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da trước khi ra ngoài 30’ kể cả khi trời nắng hay trời râm mát.
- Tập thể dục thể thao để duy trì sự khỏe khoắn dẻo dai cho cơ thể, mọi bộ phận trên cơ thể hoạt động tốt sẽ giúp hạn chế mụn không hình thành.
Vì đặc điểm của mụn thịt là chân mụn bám rất sâu trong da và dễ lây lan nên hầu như các phương pháp trị mụn thịt thông thường tại nhà chỉ cải thiện một phần nhỏ và không triệt để. Do vậy các bác sĩ da liễu chỉ ra rằng việc điều trị mụn thịt hiệu quả nhất là sử dụng công nghệ cao để loại bỏ tận chân mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.
Dịch vụ liên quan:
