Sở hữu làn da láng mịn khỏe mạnh luôn là mong ước của phái đẹp. Tuy nhiên mụn ẩn xuất hiện khiến cho làn da trở nên sần sùi, thô ráp và kém sắc khiến các chị em không khỏi trăn trở tìm cách điều trị. Dưới đây là tất cả những điều bạn cần biết về mụn ẩn và tìm ra phương pháp chữa mụn hiệu quả để sớm lấy lại làn da mịn màng.
Mục lục
Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn là loại mụn có nhân cứng nằm sâu bên trong nang lông, không gây sưng tấy hay đau nhức. Mụn ẩn có kích thước nhỏ, thường mọc thành cụm nổi sần lên bề mặt da, có thể nhìn thấy rõ dưới ánh sáng. Mụn ẩn xuất hiện nhiều tại các vùng da như trán, cằm, má, thái dương gây khó chịu cho người mắc phải và ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp.
Mụn ẩn thường xuất hiện trên trán, cằm, má
Nguyên nhân xuất hiện mụn ẩn
Việc mụn ẩn xuất hiện nhiều trên da có thể kể đến các nguyên nhân dưới đây:
- Vệ sinh da chưa đúng cách
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn là do vệ sinh da chưa sạch. Làn da không được vệ sinh sạch hoàn toàn khiến lỗ chân lông bít tắc bởi cặn trang điểm, mỹ phẩm, bụi bẩn và dầu nhờn. Lỗ chân lông trên da bị bịt kín là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn ẩn.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Việc sử dụng các loại dầu tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da là bước không thể thiếu để có một làn da khỏe mạnh và sạch sâu. Tuy nhiên bạn cần tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với tình trạng da của mình. Những loại mỹ phẩm không phù hợp hay có chất lượng kém không loại bỏ được bụi bẩn, dầu nhờn và tế bào chết trên da, bên cạnh đó còn có thể gây kích ứng da và hình thành mụn.
- Chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh
Ăn quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, nước ngọt, cà phê rất dễ khiến cho da bị nổi mụn ẩn và mụn viêm, thâm sạm và yếu đi. Đặc biệt thói quen sinh hoạt cũng trực tiếp gây ảnh hưởng đến làn da. Làm việc căng thẳng, thức khuya thường xuyên, sử dụng các thiết bị điện thoại máy tính liên tục gây nên những xáo trộn cơ thể và sản sinh cortisol khiến nang lông dày hơn, da tiết nhiều bã nhờn và mụn ẩn.
Các nguyên nhân gây ra mụn ẩn
- Rối loạn nội tiết
Trong độ tuổi dậy thì hay giai đoạn mang thai khiến nội tiết tố mất cân bằng. Điều này gây kích thích sự hoạt động của tuyến bã nhờn quá mức, lỗ chân lông bị bít tắc, viêm nhiễm và xuất hiện nhiều mụn ẩn, mụn trứng cá.
- Chức năng gan bị suy giảm
Nếu da xuất hiện mụn bất thường, bạn cũng nên đi kiểm tra sức khỏe và chức năng gan. Gan là bộ phận giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố. Khi chức năng gan suy giảm, làn da trực tiếp bị ảnh hưởng gây nên mụn ẩn, mụn viêm.
- Do tác động bởi môi trường
Trong không khí có rất nhiều bụi bẩn mà chúng ta phải tiếp xúc mỗi ngày, khói bụi xe ngoài đường, bụi vải quần áo, chăn gối, nguồn nước sinh hoạt không đảm bảo đều khiến cho làn da có thể nổi mụn một cách bất thường. Vì vậy bạn cần lưu ý về nguyên nhân khiến da gặp tình trạng mụn ẩn để có phương pháp điều trị mụn ẩn một cách hiệu quả và nhanh chóng.
Phương pháp ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn hiệu quả
Để ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn hiệu quả, bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc da mụn như sau:
Vệ sinh da sạch sâu và cấp ẩm đầy đủ mỗi ngày
Hãy vệ sinh da mặt thật sạch 2 lần vào buổi sáng và tối. Đặc biệt bạn hãy tẩy trang thật kĩ, làm sạch sâu cho da sau khi trang điểm để loại bỏ hoàn toàn cặn mỹ phẩm và duy trì thói quen tẩy tế bào chết 1-2 mỗi tuần.
Việc bổ sung nước và giữ độ ẩm cho da giúp đào thải độc tố, giảm tiết bã nhờn và tang sức khỏe làn da. Các vấn đề về mun cũng giảm đi rất nhiều, làn da mềm mại, mịn màng và ẩm mượt hơn. Vì vậy hãy uống đủ 7-8 ly nước mỗi ngày và bổ sung thêm dưỡng chất từ các loại nước ép hoa quả.
Hình thành thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Trong các nguyên nhân gây mụn ẩn đề cập ở trên, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe làn da của bạn. Vì vậy bạn cần thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, bổ sung thực phẩm có nhiều vitamin, protein, rau xanh, trái cây,…Bên cạnh đó, bạn cũng nên thực hiện thói quen sống lành mạnh như ngủ đúng giờ, tập thể dục hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa mụn ẩn và sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và cân đối.
